マンツーマンでレベルアップ⤴︎大満足フルレッスン90分

オンラインバレエ・バー
　　　　　　＆
　　　センターレッスン
【合計1時間30分程度】

★開始3分前にログイン

カメラのアングルや音のチェックをさせて頂きます。
　　　↓
レッスン開始
　　　
バーレッスン【50分程度】
　　　↓
センターレッスン【40分程度】

※レッスン中の時間配分が多少変わる事があります
※終了時刻が少々後ろにズレる事があります。
※初めからバーレッスンに入る為、ウォーミングアップは事前にお済ませ下さい。
※センターレッスンを短めにしてポワントレッスンにすることも可能ですのでご希望の方は事前にメッセージをお願い致します。
【ポワントの場合は1年以上履いてレッスンされている方限定になります】

✴︎バリエーション指導もしておりますのでご相談下さい。

小学生以上の方
オンラインでも充実したレッスンをしたい！
お家の中でも出来る事をやりたい！
身体を動かしてストレス発散したい！
普段のレッスンで中々上手くいかない所、細かく見てもらえない所を見て欲しい！
マンツーマンで上達したい！

など、小学生のお子様から大人の方まで幅広く対応してます。
楽しくレッスンして上達を目指しましょう。
【90分の長いレッスンになりますので小さいお子様が受講される場合、集中力が続かない場合があると思います。他に55分や70分レッスンの講座もありますので受講される前に一度そちらの方も検討される事をお勧めします】

＜この開催日程に関するお知らせ＞
出来る限りご希望のお時間に合わせる事も可能ですのでご都合が悪い時はご遠慮なくご相談下さい。
※ご要望に添えない場合もあります。

★レオタード など動きやすい格好でお願いします。
バレエシューズをお持ちでない方は靴下でも大丈夫です。　
★飲み物や汗拭きタオルをご用意下さい。
★バーの代わりになる椅子やつかまる物をご用意下さい。
★センターレッスン時に畳2畳分以上のスペースがあるかご確認下さい。
★初めのストレッチでヨガマットが必要な方はご用意下さい。
★レッスン時は全身【全部が映るのが難しい場合は下半身だけでも大丈夫です】が映るようにお願いします。

※音声や映り方などを確認するため、開始5分前になりましたらログインお願いします。

※一人一人に合ったレッスンを提供させて頂くため、ご予約時にメッセージでバレエ歴やご希望のレッスンがあれば教えて下さい。

※身体の調子が思わしくない方、身体に痛みや怪我を抱えている方は決して無理をしないようお願いします。
【上記の内容に当てはまる方は事前にその旨をお伝えください】
レッスンを受けて万が一症状が悪化した場合、責任は一切負いかねますことをご了承願います。

■事前準備
事前にZoom(ズーム)アカウントの登録とZoomアプリのインストール、環境のご確認をお願いします。

1. Zoomアカウント登録

ご登録はこちらから(Zoomの公式サイト)
https://zoom.us/signup

2. アプリのダウンロード
スマートフォンで受講する場合、アプリが必要なので受講前にクリックしてアプリをインストールしておいてください。
パソコンの場合は、インターネットブラウザからも視聴できるので、アプリのダウンロードは必須ではありません。

アプリのダウンロードはこちら(Zoomの公式サイト) https://zoom.us/download#mobile_app